みなさんは、健康に気を使っていらっしゃいますでしょうか?
私は、以前エステで勤務していたこともあり、
食事にはちょっとうるさいほうです(笑
20代後半から、脂っこいものが食べられなくなってきた
というのもありますが
手間をかけずに、eyecandyで温野菜生活!
レンジでチンするだけで温野菜が作れてしまう容器です↓
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ざくざくっと切った野菜を並べます。食物繊維は大切ですね。
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引き締まった身体作りには、たんぱく質も重要
さっと、生のお肉をのせましょう。
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約7~10分間 レンジでチン!
あっという間に完成です。ドレッシングをかけていただきます。
脂肪を効率よく燃焼させるには、適度な油分の摂取も大切。
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おいしい油分の匂いがしてきました(笑
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社長様様 からの お差し入れでございます。
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今日も一日頑張りましょう。
担当佐藤
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