こんにちは
清水です
暑いですね、夏ですね
先日、何年か前の自分の写真を見てガーン
わかってはいたもののだいぶ変わっている自分の姿
食いしん坊万歳とも言ってもいられない
ついについに昨日から本気で始めました
1、夜ご飯は食べない。
2、毎日20分以上歩く。
ただそれだけをまずは1ヶ月毎日続けることにしました
だらけた生活だったのでまずは1ヶ月どう変わるか
途中で投げ出すか
ここでダイエット宣言をして
頑張りまーす
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