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2017年9月19日 10:38 AM

こんにちは!


銀座店水樹です。

最近寒暖差が激しいですね。
寝る時は暑かったのに
朝寒くて目が覚める事も…(´-`).。oO

体調管理気をつけなくては、、、

そこで
鼻呼吸すると免疫力がアップすると知り
気になっています。


鼻呼吸の効果を少し調べてみたら

疲労回復、免疫力アップ、集中力アップ、動体視力の活性化、体幹強化、姿勢正常化、脂肪燃焼力アップ、瞬発力向上、代謝力のアップ、ケガの治りが早まる、慢性的な鼻詰まり解消などなど沢山出てきました!

たっくさん!
これは気になるどころじゃなくなりました(O_O)




もう

今日からテープ貼って寝る事に決めました。


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