BLOG まつげ・眉毛専門店EYE CANDYのアイリストブログ

こんばんは★ 最近,本気で太ってしまい毎日悩んでる岩村です そこで,最近私が始めたダイエット方法は… ①朝２分ダイエット ②炭水化物抜きダイエット③玄米 ④半身浴 以上,3つを頑張って してみようかと ①は,起きる前 に２分間深呼吸して体を伸ばす体操みたいな感じの事をするのですが,毎日寝ぼけながら行ってます やった後は,スッキリ目覚められます ②・③・④は見ての通りです 引き続き頑張ります 今日は,池袋から自転車で帰宅しました寒いけど良い運動になりました あ痩せたい